Jak dbać o koncentrację, pamięć i uwagę?

Jak dbać o koncentrację, pamięć i uwagę?

Koncentracja, uwaga i pamięć to nasze zasoby, których nie widać, a mają ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie na co dzień. Od najmłodszych lat koncentracja, pamięć i uwaga mają znaczenie podczas zabawy i nauki w dorosłym życiu, podczas wykonywania czynności życia codziennego i w pracy zawodowej. Przyjmujemy te zasoby jako coś naturalnego, często zapominając, że należy to pielęgnować.